Vauvauinnin aloittaminen

Vauvauinnin voi aloittaa, kun lapsi on vähintään 3 kuukauden ikäinen ja painaa vähintään 5 kg. Tällöin vauvan valveillaoloaika on riittävä ja hänellä on kehittynyt perusvalmiuksia, kuten kyky kannatella itseään. 32-asteinen vesi on vauvalle miellyttävä ja turvallinen ympäristö, kunhan paino riittää ylläpitämään kehon lämpöä. Uinnin voi aloittaa myös vanhemman vauvan kanssa – ohjaus räätälöidään aina lapsen kehitystason mukaan.

Ensimmäiset uintikerrat

Ensimmäisillä kerroilla tutustutaan rauhassa allasympäristöön ja veteen. Harjoitukset etenevät vauvan temperamentin ja valmiuksien mukaan, ja vanhemmat saavat ohjausta oikeisiin otteisiin ja käsittelyyn vedessä. Tutustumme perusotteisiin kuten pystyasentoon, sekä mahdollisuuksien mukaan myös vatsa- ja selkäotteeseen. Pienillä vauvoilla ensimmäiset uintikerrat kestävät usein noin 20 minuuttia, ja kestoa lisätään vähitellen.

Aquana Sportin tunneilla on aina jokin teema, jota lähestytään leikin ja oivalluksen kautta. Harjoitukset tukevat vauvan motorisia taitoja ja liikkumisvalmiuksia lapsilähtöisesti.

Jos vauvalla on "huono päivä", on täysin sallittua keskeyttää uinti ja palata seuraavalla kerralla – lempeys ja lapsen tunteiden huomioiminen on osa kokonaisuutta.

Mitä otan mukaan?
Ota mukaan normaalit peseytymisvälineet ja lapselle yksi ylimääräinen pyyhe, jonka voit laittaa esimerkiksi auton turvaistuimen suojaksi.  Voit käyttää vauvan uikkareina joko uintivaippaa, vaippauikkaria tai uima-asua, mutta meillä ei ole erityistä sääntöä uikkareiden suhteen – valitse asu, joka tuntuu sinulle ja vauvalle mukavalta ja turvalliselta.

Peseytyminen
Pienille alle 1-vuotiaille lapsille riittää pelkkä pyllypesu ennen uintia. Isommille lapsille suositellaan huolellista peseytymistä kuten aikuisilla. Aikuiset peseytyvät huolellisesti ilman uima-asua, sillä altaan veden epäpuhtaudet ovat useimmiten peräisin aikuisista. Kastele myös hiukset, poista korut ja meikit ennen altaaseen menoa. Saunaan mennään vasta uinnin jälkeen.

Uimaan vain terveenä
Vauvauintiin voi osallistua vain täysin terveenä. Tämä sääntö koskee niin lapsia, vanhempia kuin ohjaajia. Virukset tarttuvat helposti, ja kostea allastila on otollinen ympäristö niiden leviämiselle. 

Kylpeminen kotona
Kun kylvetät lasta kotona, käytä runsaasti vettä ja kastelkaa myös kasvot sekä korvat. Rohkaise vauvaa nauttimaan vedestä ja totuttele häntä vedessä olemiseen suihkun tai kylvyn yhteydessä. 

Vastuu
Vauvauinteihin osallistutaan omalla vastuulla. Vanhemmat ovat vastuussa omista lapsistaan vauvauinnin aikana niin puku-, pesu- kuin allastiloissakin.